長期間の強い紫外線

目はむき出しの臓器〝脳〟も
日焼けする⁉

目は皮膚や骨に覆われず露出している臓器。〝脳の窓〟とも言われ、目から入った紫外線によって脳が日焼けすることで、自律神経のバランスが崩れてしまいます。

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目の一番奥の「網膜」は脳の一部。紫外線によってDNAが損傷すると、最悪の場合失明することも。

空調による冷えと乾燥

冷えた空調が悪影響を及ぼす？
深刻化するドライアイ

エアコンの風が目に当たると涙が乾き、ドライアイ化。ダメージを受けやすい状態に。また、空調で目が冷えることで涙も蒸発しやすくなります。

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ハンディファンは顔との距離が近いため、10秒以内に涙が飛んでしまい気づかないうちにドライアイに。

私たちが得る情報の8割は視覚情報。しかし視覚を司る「目」のケアは意外と怠りがちです。
「夏の目は肌以上に紫外線にさらされていると言えます。またWHOや環境省のデータでも、毎年紫外線量が増えていることが分かっているため対策が必須」と話す、眼科医の有田玲子先生。
また、今や夏には欠かせない空調による乾燥も目には大きなダメージになるようです。
「空調の風による影響も深刻ですが、実は見落とされがちなのが温度変化です」。
冷房が効いた室内では目が冷え、乾燥を防ぐため分泌される涙の油分が溶けなくなるそう。