
ララレシピ
プラス1袋
2025年10月3日
潤う素肌を応援♡
腸活☆
ヨーグルトドリンク
バナナヨーグルトスムージー

材料(1人分)
A
- ヨーグルト(無糖) 100g
- はちみつ 大さじ1
- 牛乳80mL
- バナナ1本
- きな粉 大さじ1
- 天使のララ 2袋
作り方
- Aをよく混ぜコップに注ぐ。残りの材料をミキサーに入れ、攪拌する。
- 1のコップにスプーンを使いながら、ゆっくり注ぐ。動画をチェック
ジンジャーヨーグルトドリンク

材料(1人分)
-
ヨーグルト(無糖) 100g - はちみつ 小さじ2
- すりおろし生姜 小さじ1
- 天使のララ 2袋
作り方
- 耐熱カップにすべての材料を入れて混ぜる。電子レンジで40秒加熱し、さらによく混ぜる。
こんなときは
プラス1袋がおすすめ♪
大切な日の前の集中ケアに 紫外線を浴びた日のスペシャルケア ララを飲み忘れてしまったときに
いつもより1袋多めに飲んで
潤いキープにお役立てください♡
秋のゆらぎに負けない♪
ヨーグルト+〇〇で
腸活習慣

気温差で肌も体もゆらぎやすいこの時季には、腸から元気をサポートするヨーグルトがおすすめ。
ヨーグルトは、はちみつやフルーツと組み合わせることで、美容にうれしいビタミンやミネラルも一緒に摂れるのがポイントです。

ヨーグルト × バナナ
バナナの『レジスタントスターチ』は乳酸菌のエサとなり、腸内環境をサポート。ヨーグルトと合わせて腸活効果が高まります♪
ヨーグルト × 生姜
生姜の『ジンゲロール』と『ショウガオール』は体を温め血流を促進。冷えやすい季節に取り入れれば、代謝を高め腸の働きの活性化に役立ちます。
〝腸を温めながら整える〟組み合わせは、秋のゆらぎやすい体にぴったり。
おいしく楽しみながら、季節の変わり目を元気に乗り越えましょう♪

監修 エミネット社員
管理栄養士 増本
「天使のララ」を加えて簡単に作れ、おいしく食べていただける身体にうれしいレシピをご提案します。ぜひご活用ください♪


