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アンジュ・畠山 ハッピーホロスコープ

星座別・10月の
ラッキードリンク★

2020.10.1

2020年10月 Lucky Drink

星座で分かる10月の『ラッキードリンク』をご紹介いたします♪
聞こえ始めた秋の気配に、心と体がようやく落ちついたこの時季。
ハッピーな気持ちで過ごせるように、今すぐチェック☆

  • 牡羊座 3月21日〜4月19日
  • 牡牛座 4月20日〜5月20日
  • 双子座 5月21日〜6月21日
  • 蟹座 6月22日〜7月22日
  • 獅子座 7月23日〜8月22日
  • 乙女座 8月23日〜9月22日
  • 天秤座 9月23日〜10月23日
  • 蠍座 10月24日〜11月22日
  • 射手座 11月23日〜12月21日
  • 山羊座 12月22日〜1月19日
  • 水瓶座 1月20日〜2月18日
  • 魚座 2月19日〜3月20日

牡羊座 3月21日〜4月19日

10月のラッキードリンク

りんごジュース

りんごのペクチンでお腹もスッキリ♡

ポリフェノールがたっぷり入ったりんごは、エイジングケアに欠かせないフルーツです。ジュースにすることで、1回に摂れる量もたっぷりに◎りんごポリフェノールは美容面だけでなく、疲労回復にも役立つので、仕事のお供に飲んでみるのもオススメですよ♪

牡牛座 4月20日〜5月20日

10月のラッキードリンク

梅ジュース

クエン酸で美肌サポートも♪

疲労回復やだるさの予防に役立つ『クエン酸』を豊富に含んだ梅。夏の飲み物だと思いがちですが、ホットでもおいしくいただけます。梅独特の爽やかな香りに含まれる『バニリン』には脂肪燃焼に役立つ効果も♡冬に備えた身体づくりのために、秋の梅生活はいかがですか?

双子座 5月21日〜6月21日

10月のラッキードリンク

グリーンスムージー

スイスイ飲める凝縮野菜パワー

生の葉野菜とフルーツなどを組み合わせた『グリーンスムージー』は、たっぷり含まれた野菜のカリウムによってデトックス効果抜群!ビタミン類やポリフェノールも豊富なので、天使のララと一緒に摂れば今月のラッキードリンクで美肌ケアも♪

蟹座 6月22日〜7月22日

10月のラッキードリンク

ヨーグルトドリンク

ビタミン豊富なフルーツと一緒に摂るとさらに◎

女性に不足しがちなたんぱく質や、腸内環境を整えてくれるビフィズス菌が豊富に含まれたヨーグルトドリンク♪腸内が整うと、肌トラブルの予防はもちろん、むくみの解消にもつながります。睡眠の2時間ほど前や、食後に摂るのがオススメです♡

獅子座 7月23日〜8月22日

10月のラッキードリンク

豆乳

料理に入れても♡牛乳の代わりにも♪

美肌ドリンクと名高い豆乳。原料である大豆にはエイジングケアにに嬉しい『サポニン』や、美のホルモンと呼ばれるエストロゲンに似た働きをする『大豆イソフラボン』が含まれており、イキイキとした肌づくりに役立ちます。摂りすぎると逆に肌荒れにつながるので1日1杯程度に収めましょう。

乙女座 8月23日〜9月22日

10月のラッキードリンク

ジンジャーエール

たっぷり生姜で体内デトックス!

生姜は寒い時期に体を温めてくれるだけでなく、秋冬のむくみ予防も期待できます。市販のジンジャーエールは糖分が多いので、辛口がオススメ。生姜の絞り汁に炭酸水を加え、自分好みのジンジャーエールをつくるのも良いでしょう♪

天秤座 9月23日〜10月23日

10月のラッキードリンク

甘酒

栄養たっぷり体ぽかぽか

飲む点滴と言われ、疲労回復にイチオシの『甘酒』。体が喜ぶ栄養成分がたっぷり含まれているので、美肌にも◎朝や昼に飲むと集中力アップ!夜に飲むと安眠効果も期待できる嬉しいドリンクです。ただし、カロリーが高いので1日1杯程度に抑えましょう。
※上記は米麹からつくられた甘酒の場合です。

蠍座 10月24日〜11月22日

10月のラッキードリンク

レモネード

レモンの香りでほっとリラックス♡

レモン汁にはちみつなどの甘味を加え水で割った『レモネード』。ビタミンCたっぷりのレモンと、エイジングケアに嬉しいはちみつの組み合わせは、美肌ケアにオススメ。乾燥シーズンが始まる秋からは、お湯で割ったホットレモネード+天使のララで潤肌チャージを♪

射手座 11月23日〜12月21日

10月のラッキードリンク

ハーブティー

香りも味も、見た目も選ぶ楽しみがたくさん!

穏やかな香りや味わいが楽しめるハーブティー。カフェインレスが多く、カフェインの摂りすぎや就寝前を気にせずに飲むことができます。好みの種類を探したり、楽しみながらリラックスして心も体も休めましょう♪
※妊娠中や服薬中は控えた方が良いハーブがあるのでご注意ください。

山羊座 12月22日〜1月19日

10月のラッキードリンク

ココア

『フラバノール』が冷えた体を温める♪

『ココア』の原料であるカカオ豆にはワインよりも多いポリフェノールが含まれ、エイジングケアの強い味方!また、集中力や記憶力を高める『テオブロミン』が含まれているので勉強中や仕事中にもオススメです。続けて摂るときには糖分を控えめにするのが◎

水瓶座 1月20日〜2月18日

10月のラッキードリンク

チャイ

アーユルヴェーダの力で身体の健康を♪

たっぷりのミルクとスパイスを入れたインド式ミルクティー『マサラ・チャイ』。シナモンやカルダモン、ジンジャーなどのスパイスが美容・健康に嬉しい効果をもたらしてくれます。体を温める働きがある風味豊かなチャイで穏やかなひとときを過ごしましょう♪

魚座 2月19日〜3月20日

10月のラッキードリンク

マンゴージュース

〝造血のビタミン〟『葉酸』もたっぷり♪

肌や粘膜のトラブルケアに役立つβカロテンやビタミンAを含んだ『マンゴージュース』。また、豊富な食物繊維によって便秘の解消も期待できます♪牛乳やお酒で割って飲むのも美味しいので、ラッキードリンクのアレンジを楽しむのも◎

占い:アンジュ・畠山
オーラソーマ・ファンデーションコース、インターミディエットコース、アドバンスコースを終了し、英国ASIACT公認プラクティショナーを取得。キネシオロジーレベル1〜6サティフィケート取得。その他マッサージなどのボディワークを習い、人の在り方を多面的な角度から勉強する。またアメリカ人のセラピストよりチャクラ・リーディングを受講する傍ら、独自で占星術、数秘術を勉強。のち各種タロットと直感を用いたエネルギー・リーディングを用いて鑑定をする。

http://gracesoulstone.com/

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